ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

физическая нагрузка — степень интенсивности и продолжительность мышечной работы; определяется величиной энергетических затрат организма, развиваемой мощности или произведенной работы.
      физическая нагрузка локальная — Ф. н., характеризующая работу, в которую вовлечено менее ¹/3 мышечной массы тела человека.
      физическая нагрузка общая — Ф. н., характеризующая работу, в которую вовлечено более ¹/3 мышечной массы тела человека.
      физическая нагрузка региональная — Ф. н., характеризующая работу, в которую вовлечено от ¹/3 до ²/3 мышечной массы тела человека.

степень интенсивности и продолжительности мышечной работы, характеризующие степень энергетиче ских затрат и физиологических сдвигов в организме. Условно различают: малые Ф. н. повышение расхода энергии в 3 раза по сравнение с покоем; средние повышение до 5 раз; значительные повышение до 10 раз; весьма значительные повышение свыше 10 раз

степень интенсивности и продолжительность мышечной работы; определяется величиной энергетических затрат организма, развиваемой мощности или произведенной работы.

exercise stress, physical activity

фізычнае напетаваньне

exercice musculaire

Körperbelastung f

денелік жүктеме