ГИПОКИНЕЗИЯ

гипокинезия ж. Ограничение двигательной активности вследствие характера трудовой деятельности, образа жизни и т.п.; малая подвижность.

гипокинезия сущ., кол-во синонимов: 1 • малоподвижность (5) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: малоподвижность

вынужденное уменьшение объема произвольных движений вследствие характера трудовой деятельности; малая подвижность, недостаточна я д в и г а т е л ь н а я а к т и в н о с т ь (да) человека. Внедрение научно-технического прогресса в производство привело к перераспределению нагрузки с крупных мышечных групп на мелкие мышцы плеча и предплечья и явилось причиной снижения общей да на производстве профессиональной г. Возникли профессиональные группы, выполняющие работу в малоподвижной рабочей позе. Исследования физического состояния людей «малоподвижных» профессий показало, что физическая работоспособность у них значительно снижена по сравнению с людьми, занимающимися физической культурой и спортом. Эффективным приемом для определения о б ъ е м а да является подсчет количества шагов человека за рабочую смену и за сутки как в рабочие, так и в выходные дни, а также подсчет энерготрат. Работники «малоподвижных» профессий делают за рабочую смену 2008-2299 шагов, затрачивая при этом 801-879 ккал или 1,79-1,83 ккал/мин. В течение суток в рабочие дни количество шагов составляет 8023-10 193, а в выходные дни 8928-11 590 с энерготратами 2195 ккал и 2698 ккал соответственно. Эти данные свидетельствуют о том, что по объему да обследованные лица находятся на нижней границе «нормы», характерной для работников легкого физического труда. Недостаток да в рабочие дни не компенсируется в свободное от работы время, в выходные дни. Г. Является одним из факторов риска патологических изменений в организме человека: болезней сердечно-сосудистой системы, ожирения и нарушений опорно-двигательного аппарата. Среди наиболее опасных последствий малой да человека выделяют нарушения в сердечно-сосудистой системе. У лиц, работающих в условиях г., отмечается увеличение частоты сердечных сокращений (чсс) в покое на 20 %, снижение сократительной функции сердечной мышцы и скорости ее расслабления, ухудшение регуляции сердечного ритма. Адаптация сердца к мышечным нагрузкам происходит преимущественно за счет увеличения чсс при сравнительно малом увеличении систолического объема крови, что расценивается как неэкономная реакция, способствующая быстрому истощению функционального резерва сердца и имеющая неблагоприятное прогностическое значение в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы. От уровня ф и з и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т и (фп) человека также зависит развитие утомления. В конце рабочей смены отмечаются: увеличение латентного периода простой зрительно-моторной реакции у лиц с высоким и низким уровнем общей физической работоспособности на 7 и 19 % соответственно по сравнению с исходными величинами (до работы); снижение скорости переработки информации на 10 и 21 %; уменьшение выносливости мышц кисти на 11 и 27 %; снижение устойчивости ясного видения на 9 и 16 %. Отмеченные сдвиги физиологических функций на протяжении смены свидетельствуют о развивающемся утомлении организма работника, глубина и степень выраженности которого значительно больше у лиц с низким уровнем фп. Профессиональная г. Значительно усугубляет влияние на организм человека др. Факторов трудового процесса, напр. Нервно-эмоционального напряжения и монотонности. Отрицательные эмоции приобретают выраженную интенсивность и характер стресса. На фоне снижения эмоциональной устойчивости к стрессогенным факторам отрицательные эмоции оказываются труднопереносимыми для человека. Г. В сочетании с высоким уровнем нервно-эмоционального напряжения может стать причиной срыва адаптационных реакций человека. Одним из эффективных средств увеличения возможности противостоять психо-эмоциональному напряжению должно быть повышение физической активности. Для лиц с низким уровнем фп необходимы занятия по 30-40 мин 4-5 раз в неделю в течение 10-12 месяцев. Для лиц со средним уровнем фп целесообразны занятия по 20-30 мин 3 раза в неделю в течение 8-10 месяцев. Для лиц с высоким уровнем фп возможны занятия по 10-15 мин 1-2 раза в неделю. В целях компенсации недостаточной да используются: производственная гимнастика; Групповые занятия профилактической направленности в режиме рабочего дня (регламентированные и обеденный перерывы); индивидуальные занятия на велотренажерах в режиме рабочего дня и в свободное от работы время; Групповые занятия восстановительно-профилактической направленности после рабочего дня и в выходные дни; Самостоятельные занятия бег, лыжи, плавание и др.

ГИПОКИНЕЗИЯ

[< гр. hypo - внизу, под + kinesis - движение] - мед. вынужденное уменьшение объема произвольных движений вследствие характера трудовой деятельности (малая подвижность), может отрицательно сказываться на здоровье человека.

Словарь иностранных слов.- Комлев Н.Г.,2006.

гипокинези́я

(гипо...гр. kinesis движение) вынужденное уменьшение объема произвольных движений вследствие характера трудовой деятельности (малая подвижность); вызывает ряд болезненных явлений.

Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, ,2009.

гипокинезия

(нэ), и, мн. нет, ж. (< греч. hypo внизу, снизу + греч. kinēsis движение).
мед. Вынужденное уменьшение объема произвольных движений вследствие характера трудовой деятельности (малая подвижность).
|| Ср. адинамия, акинезия, гиподинамия, гипокинез.

Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык,1998.

Синонимы:

(от греч. hypo — под, вниз и kinesis — движение) — состояние пониженной двигательной активности человека, характеризующееся недостатком движений, низким уровнем затрат на мышечную работу, локальным характером мышечных действий, длительной фиксированностью вынужденной рабочей позы, однообразием движений, упрощением и обеднением координационной двигательной деятельности. При определении степени Г. недостаток мышечной деятельности оценивают обычно путем учета энергозатрат, т. е. определения количества энергии, затрачиваемой на мышечную работу за определенный промежуток времени. Г. характеризуется как недостаточной общей двигательной активностью, так и даже интенсивной (особенно однообразной), но локальной работой отдельных групп мышц (напр., работа оператора, кассира, машинистки и т. п.). Усиливает Г. вынужденное поддержание рабочей позы. Г. отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, приводит к изменению водно-солевого баланса, снижает иммунитет организма, усиливает влияние отрицательных эмоций. Для уменьшения Г. рекомендуется: 1) совершенствование рабочего места с целью уменьшения фиксированности рабочей позы; 2) обеспечение сиденьем, в конструкции которого была бы предусмотрена возможность регулировки высоты в соответствии с ростом человека; 3) обеспечение периодического выполнения работ с чередованием поз сидя и стоя; 4) введение пауз для регламентированных перерывов и выполнения гимнастических упражнений; 5) введение функциональной музыки. Во многих случаях понятия Г. и гиподинамии считают синонимами. Зачастую это верно, однако есть ситуации, когда эти понятия нужно различать. Напр, длительное неподвижное стояние с грузом — Г., но гиподинамия при этом отсутствует (есть нагрузка на мышцы). Двигательная активность в невесомости свидетельствует об отсутствии Г., но гиподинамия при этом есть (мышцы не нагружены).

1) Орфографическая запись слова: гипокинезия
2) Ударение в слове: гипокин`ез`ия
3) Деление слова на слоги (перенос слова): гипокинезия
4) Фонетическая транскрипция слова гипокинезия : [г'пак'н'`эз'а]
5) Характеристика всех звуков:
г [г'] - согласный, мягкий, звонкий, парный
и и - гласный, безударный
п [п] - согласный, твердый, глухой, парный
о [а] - гласный, безударный
к [к'] - согласный, мягкий, глухой, парный
и и - гласный, безударный
н [н'] - согласный, мягкий, звонкий, непарный, сонорный
е [`э] - гласный, ударный
з [з'] - согласный, мягкий, звонкий, парный
и и - гласный, безударный
я й[а] - гласный, безударный

---

11 букв, 8 звук

Ограничение двигательной активности человека, обусловленное его образом жизни (например, при учебных перегрузках) или другими причинами (например, при травме). Последствием Г. является гиподинамия (см.). С развитием цивилизации Г. все в большей степени становится (наряду с избыточным несбалансированным питанием и чрезмерными психологическими и информационными перегрузками) одним из основных факторов риска здоровья. При инвалидности способствует развитию не только явлений, характеризующих гиподинамию, но и ведет к нарушению социальных связей и условий самореализации, потере экономической и бытовой независимости, стойкому эмоциональному стрессу.

(греч. hypo kinesis движение) вынужденное уменьшение объёма совершаемых движений вследствие характера трудовой деятельности (работа на компьютере, пишущей машинке, на кассе и т.п.) или пассивного образа жизни (например, многочасовое лежание перед телевизором). Малая подвижность может повлечь ряд болезненных явлений со стороны питания (тучность), опорно-двигательного аппарата (артрозы), сердечно-сосудистой системы (одышка, нарушения АД и др.); 2. снижение двигательной активности при неврологической патологии (экстрапирамидный синдром), при кататонии, депрессии, апатии. Синоним: Гипокинез.