Halbbad mit Hautmassage; Wassertemperatur anfänglich 34 ºC, durch Kaltwasserzulauf allmählich auf 25-18 ºC sinkend. Die Massage, unter Wasser mit einer Bürste oder einem Naturschwamm, beginnt herzfern am rechten Bein und endet nach gleichmäßiger Hautrötung auf dem Brustkorb. Das Bürstenbad wirkt blutdrucksteigernd und abhärtend.